miércoles, 25 de abril de 2012

DIA 24: 25 ABRIL - CRUCERO PV *.*..


FECHA: 25 de Abril de 2012  PV
Peso  69.6 kg
He perdido:  3.9 kg

DESAYUNO: **
1. Café con leche de oveja.
2. Huevos revueltos con pechuga pavo fiambre

COMIDA:
1. Croquetas Dukan
2. Pinchitos de pollo, cebolla y pimiento verde
3. Tomate natural en trozos

MERIENDA:
1. 

CENA: 
1. Ensalada de espinakas, pollo con salsa limon Dukan, tomate natural y cebolla morada

EJERCICIO: 
1. Una hora en biciclete. 12 kilometros a velocidad media 13 km-h

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