sábado, 21 de abril de 2012

DIA 20: 21 ABRIL - CRUCERO PV


FECHA: 21de Abril de 2012  PV
Peso  71.3 kg
He perdido:  2.2 kg

DESAYUNO: 
1. Café con leche de oveja.
2. kIWI
3. Huevos revueltos

COMIDA:
1.  Hambuerguesa con tomate triturado
2. Mezcla de tomate triturado, cebolla y calabacín
3. Coca-cola ligth

MERIENDA:
1.  TRozo jamon pavo

CENA: 
1.  Croquetas dukan
2.  Crema de esparragos verdes y cebolla

EJERCICIO: 
1.  Bicicleta una media hora

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